Hoeveel water moet je per dag drinken

Hoeveel water moet je per dag drinken

Als je een auto geen benzine geeft dan rijdt hij niet. Het probleem met water drinken is dat je het niet merkt tot dat het te laat is. Als je te weinig water drinkt krijg je hoofdpijn, eerder rimpels, ben je sneller moe en kan je lichaam minder goed afvalstoffen...
10 Voedingstips voor beginners die willen afvallen

Met deze 2 tips ga je zeker afvallen!

Als je in de spiegel kijkt denk je misschien daar kan nog wel een paar kilo vanaf. Maar waar moet je dan beginnen? Op internet krijg je honderden tips van citroenwater drinken als ontbijt tot magnesium nemen voor het slapen gaan. Maar wat moet je doen zodat JIJ gaat...
Food cravings | Waar kan ik jou voor wakker maken

Food cravings | Waar kan ik jou voor wakker maken

Je wordt midden in de nacht wakker en kijk versuft op je wekker om er zeker van te zijn dat je niet te laat komt op je werk. Maar dan opeens begint je maag in beweging te komen en schreeuwt hij om ETEN!! Ik ren naar de koekjeskast en vind DONUTS. Hier kun je mij dus...
3 Water cocktails recepten

3 Water cocktails recepten

Ik vind het soms lastig om veel water te drinken omdat het gewoon niet zo lekker smaakt als frisdrank of jus d’orange. Daarom heb ik een aantal water cocktails recepten bedacht die lekker zijn en ook nog eens goed voor je zijn. Water cocktail recept 1 Deze...