Wouter van Aalst Personal Trainer Nijmegen
  • Home
  • Wouter
  • Afvallen
  • Gratis proeftraining aanvragen
  • Wouterpedia
    • Immuunsysteem
    • Stress mindset
    • Voeding
      • Recepten
    • Training
    • Slaap
    • Ademhaling
Selecteer een pagina
Ademhaling | ‘noses are for breathing, mouths are for eating’

Ademhaling | ‘noses are for breathing, mouths are for eating’

door Wouter van Aalst | jun 23, 2020 | Ademhaling

Deze blog gaat over ademhaling, een heel simpel maar effectieve manier om je lichaam te resetten. Het grote culturele probleem: Bij elke coach/gymleraar die ik heb gehad kreeg ik altijd de tip om mijn handen achter mijn hoofd te zetten en zo veel mogelijk zuurstof tot...
  • Gratis proeftraining aanvragen