Hoe maak ik een goede push up?

hoe maak ik een push up, push up, personal trainer, afvallen. nijmegen, personal training, hoe maak ik

Ziet jouw push up er ook uit als een soort vrije val naar de grond of kom je wel gecontroleerd omlaag maar niet meer omhoog. Ik heb speciaal voor jou een stappenplan geschreven zodat ook jij een push up kan doen. Het enige wat je moet doen is ook daadwerkelijk de stappen doorlopen. READY, SET, GO!