door Wouter van Aalst | jul 9, 2020 | Recepten
Vorig jaar was ik in Australie waar je echt overal bananenbrood kreeg voorgeschoteld. Ideaal als je een glutenallergie of intolerantie hebt maar ook heel erg lekker. Nu kun je bij mijn favoriete koffie en eet tent Bairro Alto heel lekker bananenbrood eten, wat ik dus...
door Wouter van Aalst | jul 9, 2020 | Recepten
Hoe maak ik deze gezonde lunch? Verwarm de oven voor op 180 graden. Besprenkel het brood met honing. Snijd de brie in schijfjes en verdeel ze over het brood. Leg daarna de broodjes op het bakpapier in de oven en zet de timer op 3 a 5 min. Je kunt eventueel ook kort de...
door Wouter van Aalst | jul 9, 2020 | Recepten
Heb je geen inspiratie maar wil je wel lekker en gezond ontbijten? Probeer dan eens deze kwark met fruit combo. Hij bevat veel eiwitten en vitamines en zorgt er voor dat je goed je dag kan starten. Hoe maak je dit lekkere en gezond ontbijt recept Het makkelijkst is om...
door Wouter van Aalst | jul 9, 2020 | Recepten
De powerballetjes zijn ideaal als tussendoortje. Je kunt ze makkelijk meenemen en zitten vol met koolhydraten, eiwitten en vetten die ervoor zorgen dat je lichaam een extra energie boost te krijgen. Ingrediënten voor Powerballetjes – 100 gram...
door Wouter van Aalst | nov 22, 2017 | Recepten
Heb je niet veel tijd in de ochtend om een gezond ontbijt te maken? Dan is dit gezond en snelle ontbijt recept met geitenyoghurt, havermout en rood fruit iets voor jou. Hoe maak je dit gezond en snelle ontbijt recept Meestal maak ik voor 1 a 2 weken een pot gebakken...
door Wouter van Aalst | nov 22, 2017 | Recepten
‘s Ochtends opstaan en wéér niet weten wat je moet eten? Probeer dit lekkere ontbijt recept met ei. Het vult goed en is gezond! Hoe maak je dit gezond en snelle ontbijt recept Snijd de prei, tomaat en champignons in plakjes. Verhit de kokosolie in de pan en bak...
