door Wouter van Aalst | jun 23, 2020 | Ademhaling
Deze blog gaat over ademhaling, een heel simpel maar effectieve manier om je lichaam te resetten. Het grote culturele probleem: Bij elke coach/gymleraar die ik heb gehad kreeg ik altijd de tip om mijn handen achter mijn hoofd te zetten en zo veel mogelijk zuurstof tot...
