4 lifehacks die vet verbranden!!

4 lifehacks die vet verbranden!!

Vet verbranden gaat een stuk sneller met deze 4 lifehacks 1. Koud douchen We verwarmen onszelf met mutsen, handschoenen, dikke sokken hierdoor wordt het lichaam lui en hoeft het haar eigen verwarming bijna nooit te gebruiken. Door koud te douchen gaat je lichaam haar...
Vitamines innemen

Vitamines innemen

Het is niet meer zo lekker warm als een paar maanden geleden. Het is een flink stuk kouder geworden en de zon is verruild voor een pittige regenbui. Deze temperatuur schommelingen zorgt ervoor dat er veel mensen ziek worden. Maar moet ik extra vitamines innemen, welk...
Afvallen en detox, hoe werkt dat?

Afvallen en detox, hoe werkt dat?

Detoxen is de nieuwste trend op het gebied van afvallen. Maar veel mensen weten niet hoe het precies werkt. Daarom leg ik in deze blog uit wanneer je moet detoxen, voor wie een detox goed is en wat moet je absoluut niet doen! Een detox kan namelijk het laatste beetje...